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Fachpraxis Stressmedizin & Bio- und Neurofeedback Berlin

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Biofeedback und Neurofeedback

Unser Gehirn spielt die entscheidende Rolle hinsichtlich
Wahrnehmung, Steuerung und Beeinflussbarkeit

Die Praxis verfügt über das Biofeedbacksystem Nexus 10

NeXus-10 by Mind Media for measuring physiology
Bio- / Neurofeedback Therapie       Spezielle Therapiemodule     Sensoren Biofeedback/Teste     Sensoren Neurofeedback/Teste

Bio- / Neurofeedback Therapie    

Definition:  periphere Sensoren = Biofeedback        zentrale Sensoren (EEG) = Neurofeedback

Beschreibung:

Der erste Schritt:
ist ein Wahrnehmungsstraining mit individuellen Sensoren, die auch eine Kombination zwischen peripheren und zentralen Sensoren sein können. Sie sehen die Veränderungen unmittelbar auf dem Monitor mit Balken und Liniengrafiken. Sie erfahren, wie und warum Ihre Sympomatik diese physiologischen Parameter beeinflusst.


Der zweiten Schritt:
ist das Erlernen der Steuerung diese Parameter unter Anleitung.
Ein oder mehrere individuelle Screens werden in Absprache mit Ihnen erstellt, abhängig von Ihren Zielsetzungen. Das kann ein Video, eine Animation, ein Spiel sein.

Praxisbesonderheit: Zusätzlich können verhaltenstherapeutische Elemente mit einbezogen
werden. Das sind neue Gedanken (Cognitionen), Achtsamkeitsmeditation (Mindfulness) und Akzeptanzübungen. Diese werden Ihren Screens über Textbänder oder Töne hinzugefügt bzw. durch die Motive des Screens umgesetzt.

Der dritten Schritt:
erfolgt durch das regelmäßige Üben. Hier lernt Ihr Gehirn Ihre individuellen Screens mit den neuen Gedanken und Gefühlen dauerhaft zu verknüpfen (konditionieren) und bildet neue Nervenverbindungen (Synapsen). Damit können Sie das Gelernte im Alltag schneller und effektiv umsetzen.


Zwischen den Trainingsstunden üben Sie nach wenigen Stunden mit diesen Screens schon ohne Biofeedback-Gerät.
Die Motive werden Ihnen digital als Anker mitgegeben.
Am Anfang jeder Stunde wird vor dem Üben für 10 Minuten das Erreichte bzw. die Erfahrungen der Woche besprochen und ggf. neue verhaltenstherapeutische Interventionen vereinbart.

Die Therapie ist dann erfolgreich beendet, wenn Sie auch ohne technische Hilfsmittel die gewünschten Veränderungen im Alltag
umsetzen können.

Die Dauer einer Bio- / Neurofeedback Therapie ist abhängig von der Zielsetzung und den Symptomen. (7 - 25 Stunden)


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Spezielle Therapie Module

 

Entspannungs - Therapie

Sie können mit Biofeedback prüfen, ob Sie entspannen können und ob Ihre bisherigen Entspannungstechniken tatsächlich wirksam sind.
Sollten Sie nicht entspannen können und damit auch keine chronobiologischen Pausen in den Tag einbauen können, haben Sie mit
Bio- / Neurofeedback die Möglichkeit, dieses schnell zu erlernen.
Welche Ableitungen (Sensoren) dafür genutzt werden können, ist individuell verschieden.

Zu Beginn werden periphere Sensoren (Biofeedback) genutzt, die EEG Sensoren (Neurofeedback) können zu diagnostischen Zwecken parallel mit verkabelt werden.
 

Anti - Migräne Therapie

Sie üben mental Ihre Gefäßamplitude an der Schläfe zu verengen - was auch die Triptane medikamentös bewirken. Zusätzlich üben Sie die Erweiterung des Gefäßes (wenn Sie nicht im Migränestatus sind), um die Gefäßmuskulatur zu stärken und den Unterschied mental erfahren zu können.
Desweiteren gehört auch ein kurzes Entspannungstraining zu diesem Modul, da die meisten Migräniker viel zu "hochtourig" unterwegs sind.

 

Anti - Depressions - Therapie

Nach dem "Rosenfeld - Protokoll" üben Sie mit Neurofeedback, Ihre präfrontalen (vorderen) Gehirnareale (F3/F4) über die Alpha Aktivität zu verändern.
Prof. Rosenfeld konnte in Studien zeigen, dass Personen, die im Vergleich von der rechten zur linken Gehirnhälfte, vermehrtes Alpha auf der rechten Gehirnseite
haben bzw. niedriges Alpha links haben, nicht depressiv sind. Im sogn. A - Score Training wird geübt, die Alphabereiche links zu erniedrigen bzw. zu geringe Alphabereiche rechts zu erhöhen. Damit können neue Nervenzellverbindungen (Synapsen) aufbaut werden, die antidepressiv wirken.


Anti - Sucht - Therapie

Nach dem "Peniston - Protokoll"  können Sucht und posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) mit dem sogn. Alpha/Theta Training mit Neurofeedback behandelt werden. Die EEG elektrode wird auf dem hinteren Gehirnareal (Pz) angelegt und Theta und High Beta reduziert und Alpha erhöht. Wenn dieses Training erfolgreich ist, wird langsam und schrittweise unter EEG Kontrolle die Erinnerung an suchtauslösende oder traumatische Bilder hinzugefügt.
Ziel ist es, dass die belastenden Bilder und Gedanken ohne Thetaerhöhung erinnert werden können und damit ihre emotionale Brisanz verlieren.

 

weitere Bio- / Neurofeedback gestützte Therapiemodule:

Anti-Phobie Therapie (U-Bahn, Autofahren, Emetophobie und andere spezielle Phobien)
AD(H)S Neurofeedbacktherapie für Erwachsene

Achtsamkeitsmeditation
Cognitions Bio- und Neurofeedback

Default Neurofeedback
Peak Performance Neurofeedback

 

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Biofeedback Sensoren

Hautleitwert mehrkanalig
Atemgurt               
Temperatur     
EKG (Herzratenvariabilität)         

Plethysmographie (Durchblutung)  
Muskelelektroden mehrkanalig

 

Im Stresstest kann mit allen Sensoren getestet werden, ob eine Müdigkeit oder bereits Erschöpfung vorliegt, ob Sie entspannen können, wie Sie auf verschiedene Anforderungen reagieren, wie Ihre vegetative Balance ist (Sympathicus versus Parasympathicus) und wie Ihr Stresslevel zur Zeit ist.
Desweiteren können mit Hilfe des Stresstestes die geeigneten Trainingssensoren bestimmt werden.

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Neurofeedback Sensoren

EEG (Gehirnströme)
            
Mehrkanalige Ableitungen sind möglich, um gezielt die beiden Gehirnhälften zu trainieren.

Im Hemisphärentest (Mini Q Brain Mapping  P3/P4  C3/C4  F3/F4) kann getestet werden, ob es bereits in der Gehirnstruktur Hinweise für Depression, AD(H)S,  affektive oder kognitive Defizite gibt.
Desweiteren kann durch den Hemisphärentest ermittelt werden, welche Trainingsorte bevorzugt ggf. zweikanalig trainiert werden sollten.



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